Gözü bıçak gibi keskin yapan İbn-i Sina reçetesi! 1 kaşık zeytinyağı ekleyin, sonuç inanılmaz

Havuç içerdiği yüksek miktardaki A vitamini ile göze sunduğu katkılarla bilinen bir sebze.

Öyle ki İbn-i Sina da havucun bu gücünden faydalanarak yaklaşık 1000 yıl öncesinden gözlerin görüşünü düzenleyen bir kür önerisinde bulunmuş.

İşte İbn-i Sina’nın gözler için önerdiği pratik bir şekilde hazırlanabilen kür tarifi:

Öncelikle 2 adet havuç alın ve kuyruk kısmından başlayarak uzunlamasına dilimleyin.

Ardından dilimlediğiniz havuçları fırın tepsisine yerleştirin ve ortalama 5 dakika kadar fırında bekletin.

Fırında pişirdiğiniz havuçları çıkarın ve bir kaba yerleştirin. Ardından 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.

Devamında püre haline gelinceye kadar havuçları ezmeye başlayın. Her gün düzenli olarak tüketmeye özen gösterin.

Havuç beta-karoten açısından zengindir, vücutta A vitamini olarak metabolize olur ve göz sağlığını destekler. Özellikle gece görüşünü iyileştirebilir.

Havuçlar antioksidan bileşikler içerir (beta-karoten gibi), serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önleyebilir ve kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

x